memo: macOS アプリでヘルプ（HTML）を組み込んだ状態。 ヘルプを更新 → アプリを再ビルド → ヘルプの更新が反映されない場合。 以下のキャッシュを削除 /Users/【ユーザー名】/Library/Containers/com.apple.helpviewer/Data/【アプリ.id】.help